¡Generemos el cambio juntos!

El Club es un espacio seguro donde:

• Descubres los detonantes de tu irritación y malestar mental.
• Eres más consciente de tus diálogos internos.
• Calmas de tu sistema nervioso para disipar tus miedos, ansiedad y estrés.
• Te conectas con tu propósito.

Haz parte de este Club inclusivo y cultiva el amor hacía ti y los demás que mereces fomentar

¿Qué hacemos?

• Nos vemos en vivo en línea, 3 veces a la semana.
• Iniciamos moviéndonos para vigorizar nuestro cuerpo y mente.
• Realizamos ejercicios prácticos y guiados de respiración y meditación.
• Finalizamos compartiendo los resultados de la sesión y proponiendo estrategias o prácticas a seguir.

¿Qué recibes?

• 3 Sesiones en línea, a la semana de 50 minutos.
• Membresía mensual, semestral o anual.
• Acompañamiento en vivo.
• Audio de la meditación, a solicitud.

Conoce la experiencia de los participantes: