Iniciamos!

El Reto: Comer Con- Ciencia comienza el lunes 26 de Agosto.

Aprovecha el descuento del 15% hasta el 19 de Agosto. Inscripciones abiertas hasta el 21 de Agosto.

Cupos limitados.

6

Lanzamiento

Entrevista personalizada

¿Qué vamos a lograr?

Presentación: Plato de Nutrición Integral

Coordinación sesión Coaching

Entrega de Kits

7

    ¿Por qué        Comemos?

6:00am - 6:30am     

Gratitud

7:00pm - 8:00pm

Activación física

Patrones de alimentación

8

Escuchando la Sabiduría de tu Cuerpo

6:00am - 6:30am     

Compasión

7:00pm - 8:00pm

Activación física

¿Cuándo comer?

9

Detonantes Emocionales

6:00am - 6:30am     

Perfección

7:00pm - 8:00pm

Activación física

¿Con qué confundes el hambre?

10

Sintiéndome Satisfecho

6:00am - 6:30am     

Gratificación Instantánea

7:00pm - 8:00pm

Activación física

¿Cómo identificar cuándo parar?

11

Encontrando mi Balance

6:00am - 6:30am     

Un Paso a la vez

7:00pm - 8:00pm

Activación física

El perfecto equilibrio entre lo que me nutre y lo que me gusta

Astraeus Labs (1)

Por último y no menos importante

  • Todas las sesiones en-línea serán grabadas. En caso de que no puedas asistir a alguna, podrás acceder a ella durante las siguientes 24h.
  • En nuestra activación física realizaremos ejercicios que nos ayudarán a aumentar nuestros niveles de serotonina y dopamina con el fin de prepararnos para nuestras sesiones de meditación. No necesitas ningún implemento, ¿estás con tu ropa de oficina? no hay problema, puedes activarte sin problema.