¿Tú también quieres aprender a manejar tu estrés verdad?

Hay muchas formas de hacerlo, una de ellas es enfocarnos en la respiración.

La técnica que estás a punto de aprender es milenaria y está científicamente comprobada que funciona para bajar el estrés al disminuir los niveles de cortisol y ayudar con la presión sanguínea, además activa el sistema nervioso parasimpático y calma la mente al traer tu atención al momento presente. Los resultados serán tangibles en tu rutina diaria.

Quiénes somos...

Ayudamos a empresas a desarrollar en sus líderes su carisma, comunicación empática, serenidad y resiliencia con nuestra metodología personalizada de Mentoría & Monitoreo.

Tras 16 años de experiencia, trabajando en grandes corporaciones y en cargos de alto estrés, decidimos fundar Con-Ciencia y focalizar nuestro talento y esfuerzo para mejorar la calidad de vida de cientos de líderes comprometidos con su éxito.

Gracias a nuestro recorrido como mentoras en fortalecimiento y salud mental, vamos más allá de la intelectualización de conceptos, asegurando la adopción de nuevos comportamientos a través del uso de herramientas concretas y efectivas.

Quiénes han confiado en nosotras:

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